«Доктор, когда мне на работу?»
Это первый вопрос — в палате, ещё с капельницей в руке.
Объясняю как есть.
Офис, компьютер, переговоры — через 7–10 дней. Три прокола к тому времени уже зажили.
Физический труд, нагрузки больше 5 кг — через 4 недели. Сетка за это время прорастает в ткани и становится частью тела. Не моё правило — физиология.
В зал — поэтапно:
Прогулка — уже через 2–3 дня.
Бассейн и кардио — через 4 недели. Проколы к этому времени полностью зажили, а давление в воде — минимальное. Значительно меньше, чем при беге.
Нагрузки с весом — постепенно. Первый месяц: до 5 кг. Каждый следующий месяц — плюс 5 кг. Молодым пациентам без осложнений — через 4 месяца полный режим.
Многие слышат «4 месяца» и говорят: «Долго». Но потом я смотрю в карту — человек ходил с грыжей 2 года с бандажом. Два года. И тут вдруг 4 месяца — это долго.
Я делаю лапароскопическую герниопластику — 3 прокола, 40–60 минут. Выписка через день-два. Через 2 недели большинство пациентов уже не вспоминают что оперировались.
Запись: t.me/dr_podolskiy
---